Detoxdag nr 27

 
Idag är det dag nr 27 i min detox kur och jag fattar inte att jag faktiskt snart är i mål ...målen var att klara 28 dagar och i morgon ,  lördag är det dag nr. 28 ! Ärligt så trodde jag aldrig att jag skulle klara det och just nu känns det fantastiskt även om jag är ganska trött på gröna smoothies just nu ...
Det har absolut inte varit lätt men jag är ganska envis av mig och detta hjälper förstås .
 
Ljusen brinner och Budda beskyddar ....
 
Jag började som sagt för 27 dagar sedan och det var inte direkt så välplanerat om jag ska vara ärlig utan jag tänkte att jag skulle hålla på någon vecka för att ge min kropp lite vila , och när en vecka hade gått så kände jag att jag kör lite till för den första veckan gick så bra ! 
Så jag fortsatte en dag idag i taget och nu är jag här...
 
Och varför gör jag detta ? 
Varför utsätter jag mig själv för denna utmaning ? 
Jo jag gillar att ge mig själv utmaningar men det främsta själet till att jag gör detta är för att hjälpa mig kropp att läka och ge den lite vila ....
Genom åren har min kropp tagit så mycket stryk , inte bara genom cancern , giftstruma och andra sjukdomar utan för allt annat som kroppen har fått ta hand om så som inre och yttre stress , dålig sömn , ångest , känslomässiga blockeringar samt också för länge sedan ...dålig kost och för mycket alkohol , för mycket arbete ....
 
Detta gör att kroppen tar stryk och immunförsvaret blir svagt och sjukdomar kan uppkomma så som i mitt fall ...Min fulla tro är att kroppen kan läka sig själv från det mesta bara den får chans att göra det så nu är det Min tur att ta hand om kroppen så som den har tagit hand om mig genom alla år ! 
 
Och då väljer jag att ge den en chans till återhämtning och jag har också en förhoppning om att kunna läka min sköldkörtel från giftstruman genom att ge kroppen en detox kur bestående av endast råa frukter och grönsaker , främst i flytande form! 
Detta har varit en mycket spännande resa som jag kommer att gå närmare in på när kuren är färdig ! 
Och vad har jag då givit min kropp under dessa dagar ....
Färska frukter och grönsaker har gåt åt i mängd !
 
Jo en massa raw food i form av färska grönsaker och frukter som smootihes men också som olika grönsaksrätter , jag har svårt att "äta" enformigt så det har varit en utmaning för mig att få till olika rätter så hela min kropp och själ känner sig nöjd efter varje mål "mat" ....
Min kreativitet och fantasti har verkligen fått utlopp under dessa dagar då jag inte använt mig av några färdiga recept utan lagat allt enligt min egen guidning , känner att jag verkligen fått hjälp av mitt inre som "talat" om för mig vad som min kropp behöver och mår bra av ! 
Raw food ! Nudlar av Rättika , spenat , blomkål , grönkål ,  torkade tomater och sesamfrön ...mums 
 
Råkost med riven blomkål , mango , sallad och olivröra med pressad lime !
Har också druckit mycket citronvatten med ingefära och cocosolja , chaga , gurkmeja , olika örter , kardemmumma och kanel ...
Samt en massa vitlök som verkligen kroppen har talat om att den har behövt ....
 
Chaga , gurkmeja och citron ...toppen för immunförsvaret ! 
 
Jag har också varit mycket snäll mot min kropp under denna tiden , lugna promenader och yoga , mediation och vila , bön och "samtal" med Källan ( Gud ) samt en del målning som jag älskar ....
 
Vila med mysiga filten !
Har verkligen följt vad mitt inre har guidat mig till att göra dessa dagar och det har varit och är underbart att se vad mycket faktiskt vår kropp och själ vill säga oss , bara vi ger oss tid att lyssna ! 
 
Dagbok har skrivits och jag kommer så småningom att dela med mig lite mer om min "resa" och lite goda råd på vägen om du själv känner dig sugen på att ge din kropp en stunds vila och återhämtning ! 
 
Nu ska jag njuta av dagen i stilla mak och veta att imorgon är sista dagen ...det börjar nästan pirra i kroppen av förväntan ...hmm...vad ska jag äta när jag börjar ? ...Jag drömmer mig bort bland  många goda maträtter och vet att snart är jag i mål !! 
 
 
med Kärlek Cecilia 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vila i mellanrummen....efter en mörker kommer ljus..

Tänk vad tiden går ...julen har passerat och ett nytt år har kommit ! 
och mörkret ute har nu så sakteliga börjat bli till mera ljus ..så också inom mig ..
Julen och tiden före var mycket jobbig för mig känslomässigt och mycket hände inombords.... mycket tankar som cirkulerade angående cancer , vart liksom påmind om förra julen då allt var som i en dimma ...kommer knappt ihåg hur det var men julens alla "pyssel" som att byta gardiner , klä granen , alla dofter och smaker gjorde att kroppen mindes förra julen då jag var nyopererad  ...ångesten kom delvis tillbaka med ett sämre mående som följd ....tårar ...trötthet...ilska...ja mycket känslor i omlopp kan man säga ...
 
Julen är också en högtid som skall vara som den alltid har varit på något vis även om jag försöker bryta både mönster och traditioner så sitter det liksom i kroppen .....och detta år var inte julen som den alltid har varit och detta tog mycket energi av mig och många tårar fälldes ...men tårar läker det som gör ont även om det förstås tar tid men just nu känns det som om mörkret inom mig har släppt taget och jag kan åter se ljuset och detta gör mig sååå Tacksam och full av hopp och liv ! 
 
 

Jag har för den skull varit i vila under ett par månader ...eller egentligen inte alls i vila utan jag har inte "arbetat" med det som jag brukar göra vanligtvis ..har istället fokuserat helt på mitt eget mående och detta är ju också ett slags "arbete " och detta "arbete" har bestått av att gråta mina tårar och känna in vad min kropp ooch själ behöver varje dag och försöka förstå att min kropp behöver vila och andra aktiviteter som jag mår bra av ! 
 
 
 
Och vad mår min kropp bra av då ? 
Jo den mår bra av att rensa bort gammal "smuts" som finns inom mig ...i min fysiska kropp men också i min känslokropp och detta rensande består av att Vila , Promenera , Jag har åter börjat på Yoga samt sedan ett tag tillbaka går jag också på en detoxkur , en egen komponerad sådan där min intuition får styra vad kroppen behöver och också lita på att den vet vad som är rätt för mig och alltså inte lyssna på sinnet och egot som hellre vill ha ostbågar istället för grönkål :) 
 
 
 
 
Min kost just nu består av Raw food ,alltså bara råa frukter och grönsaker i olika former som t.ex smothie , olika sallader , bär m.m plus att jag också lägger till cocosolja för kroppen behöver ju fett ...detta känns som ett mycket spännande projekt både för att jag får använda min fantasi och kreativitet när det gäller att hitta på nya rätter men också hur kroppen reagerar på denna kost ! 
Jag gör också detta "expriment" för att se hur min sköldkörtel reagerar då min giftstruma fortfarande spökar i min kropp och läkarna vill att jag snart ska ta ställning till om jag ska operera bort min sköldkörtel , vilket jag absolut inte vill göra ..så därför försöker jag med allt för att få den att arbeta normalt igen , själv är jag övertygad om att den inte fungerar som den ska p.g.a all inre stress som varit inom och utom mig de senaste åren ...
 
 
 
Min kropp mår också bra av Yoga så just nu går jag på medicinsk yoga i Tierp , Tack Malin Bergslo för fin yoga :) Jag går också på mjukyoga i Gävle för Maria på Gävle yogaskola också mycket bra ! 
Och igår började jag på afrodans som var sååå kul och kroppen fick verkligen svettas ordentligt och skrattet bubblade för man behöver verkligen skratta också för oj vad jag har längtat och längtar fortfarande efter skratt och bus ...men var sak har sin tid och det går inte att skynda på ...har jag lärt mig den svåra vägen ...
 
 
 
Nog om detta nu ..känner att jag vill dela med mig lite av vad som pågår för mig just nu ...kom på att jag har målat en hel del den sista tiden också och detta ger mig verkligen frid i sinnet och lugn i kroppen ...är så Tacksam för alla "målarjobb" som beställs av mig , främst är det trummor som skall målas till fantastiska mottagare , ett annat inlägg kommer om detta snart ...
 
Nu ska jag vila en stund efter maten som idag bestod av en blandad sallad men grönkål , mango , spenat och lite annat smått och gott ...firar mig själv att jag nu har klarat 19 dagar med denna kost ..Heja mig och Heja dig som läser detta inlägg och kanske blir  inspirerad ...
 
 
Livet är NU och livet är både mörker och ljus men ljuset vinner alltid över mörkret <3 Glöm aldrig detta <3 
med Kärlek Cecilia